Hitta tillbaka till din inre ro i ett kravlöst rum
Samtal anpassade efter din situation. Oavsett om du söker stöd i en svår stund eller vill utforska din personliga utveckling, finns jag här för att lyssna.
Hur jag kan stötta dig
Mina tjänster är utformade för att ge dig verktyg och utrymme för reflektion – i den form som passar dig.
Samtalsstöd
Ett tryggt rum för dig som behöver bearbeta tankar och känslor i din egen takt.
Läs merStress & återhämtning
Praktiska metoder för att hantera vardagens press och finna din balans.
Läs merLivsbalans & utveckling
Stöd i livets vägskäl och hjälp att navigera mot det som känns meningsfullt.
Läs merOnline / Walk & Talk
Samtal i rörelse under öppen himmel, eller hemifrån via video.
Läs merDu behöver inte veta exakt vad du söker för att ta kontakt.
Många som kommer till mig börjar med en känsla snarare än en plan. Det räcker att du känner ett behov av förändring eller att få bli hörd. Vi hittar vägen tillsammans.
Hej, jag heter Sofia
Jag är samtalsterapeut med en tro på att varje människa bär på resurserna för att läka – men att vi ibland behöver ett tryggt sammanhang för att nå dem.
Min roll är att vara en lyhörd följeslagare i din process. Jag arbetar utifrån ett humanistiskt perspektiv där vi ser till hela människan: kropp, själ och tanke.
Vägen till samtal
Första kontakten
Skicka ett meddelande eller boka en tid direkt. Inga förpliktelser krävs.
Inledande samtal
Vi träffas för att känna efter om personkemin stämmer och pratar om dina behov.
Din väg framåt
Vi lägger upp en plan som passar dig – enstaka tillfällen eller längre stöd.
Redo att ta det första steget?
Jag ser fram emot att höra ifrån dig och få vara en del av din resa mot mer balans och välmående.
Boka ett första samtalsofia@ljusglimt.se
070-123 45 67